下午17:00于指定地点集中后乘车往机场，乘CA4374航班（19:40—22:20）往成都，后入住酒店。

         早餐后，乘CA4205航班（08:15—09:50）往西宁，参观著名的藏传佛教寺院，格鲁派（俗黄教）创始人宗咯巴大师的诞生地——【塔尔寺】(90元/人)，欣赏艺术三绝，塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是：“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它座落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。午餐后乘车前往【马步芳公馆】（30元/人），始建于1942年6月（民国31年），耗资3000万大洋，次年6月建成，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。 在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。1986年被省政府确定为省级重点文物保护单位，2007年已经被评为国家4A级旅游景区 。

                                住：西宁伊顿尔国际饭店（挂四）

早餐后，乘车沿青藏公路经湟源峡谷往我国内陆最大的咸水湖——【青海湖】（100元/人）（海拔3200米），途经观看“众河皆向西，唯此向西流”的神奇河流——【倒淌河】，游览文成公主摔镜赴藏而得名的【日月山】（25元/人），后乘T223次火车硬卧（17:01—第二天14:22）往西藏。

西宁——拉萨 T223次火车途经：西宁（17:01发车）——格尔木（23:53到站）——那曲（09:45到站）——拉萨（14:22次日），接火车后游览达赖喇嘛的夏宫【罗布林卡】（60元/人，游览时间1小时），始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。后入住酒店。

早餐后，游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（300元/人）（游览时间1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准）。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。后参观【色拉寺】（55元／人）看喇嘛辩经，全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—【大昭寺】（85元/人）（游览时间50分钟），近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物（游览时间60分钟）。晚上若有兴趣可观看藏式歌舞表演及品尝藏式风味餐（费用198元/人，观看时间约120分钟）， 感受旧时贵族宫廷式生活。可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，返回酒店休息（注：受布宫预约时间限制，游览顺序有所改变，谢谢理解）                                    住：拉萨开元拉萨返店（贵宾楼，五星）                            

早餐后，驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——【纳木措】（120元/人）（游览时间1小时）。途观横亘千里、雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。返回拉萨途中经【羊八井地热温泉景区】（游览时间20分钟），可根据自身情况和兴趣参观及泡温泉【门票30元/人 温泉98元/人，并请自备好泳衣，如泡温泉以60分钟为限】。参观恒康生物保健品公司后（参观及购物时间约60分钟）返回拉萨。【拉萨至纳木措全程柏油路面250公里，全程游览、拍照及就餐约8小时】。

                              住：拉萨开元拉萨返店（贵宾楼，五星）                                                

早餐后，乘车前往机场，乘CA4111航班（10:55— 12:50）往成都，抵后转乘CA4373航班（16:25—19:00）返汕。结束愉快行程！     

联系电话：88463267  88260554          传    真：88466171

联 系 人：张 生（13809291928）        免费电话：8009998083    

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